bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Tendonlar, kasları kemiklere rabıtalayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve ayak tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama olur. Tendinit durumunda da yine yeterince dinlenmeli ve icabında doktora gitmelisiniz.Antrparantez nefer bu koşullardan rastgele birine malik